Triathlon · partie vélo · formats S à XL
Coaching vélo pour triathlètes : gagnez du temps là où il se joue.
Sur les formats classiques, le vélo représente la plus grande part du temps de course. Bien rouler, c'est gagner des minutes, mais surtout poser le vélo avec encore des jambes pour courir. Cette formule se concentre sur votre partie vélo, en cohérence avec vos séances de natation et de course.
- Sans engagement
- Formats S à XL
- Plan vélo chaque semaine
Pour qui
C'est pour vous si…
Vous perdez du temps sur le vélo
Votre natation et votre course tiennent la route, mais le vélo vous coûte cher.
Vous courez avec des jambes lourdes
Vous posez le vélo à bout de forces et la course à pied devient un calvaire.
Vous montez en distance
Passage au format L ou XL : le vélo devient le cœur de la préparation.
Vous avez peu de temps
Trois sports à caser dans la semaine : chaque séance de vélo doit compter.
Ce qui est inclus
Tout ce qu’il faut pour progresser.
- Un plan vélo individualiséConstruit autour de vos séances de natation et de course, et de vos disponibilités.
- Des enchaînements vélo-coursePour apprendre à bien courir juste après le vélo.
- Votre stratégie d'allure sur le véloDes puissances ou des fréquences cardiaques cibles adaptées à votre format de course.
- Le ravitaillement sur le véloQuoi boire et manger pour arriver frais au parc à vélos.
- Votre plan chaque semaine sur TrainingPeaksSynchronisé avec votre compteur, votre montre ou votre home trainer.
- Des échanges illimités avec votre coachPar message ou par téléphone.
Comment ça se passe
Prêt à rouler en 4 étapes.
Inscription en ligne
Choisissez votre formule et réglez en ligne en deux minutes. Sans engagement.
Questionnaire et premier échange
Objectif, niveau, semaine type, contraintes : votre coach fait le point avec vous.
Votre plan arrive chaque semaine
Sur TrainingPeaks, synchronisé avec votre compteur, votre montre ou votre home trainer.
On ajuste en continu
Un message ou un appel, autant que vous voulez, et le plan bouge avec votre vie.
Ma progression se fait ressentir.
« Ma progression depuis mon arrivée chez Alpha Training se fait ressentir aussi bien à l'entraînement qu'en compétition. »
FAQ
Triathlon : vos questions
Vous vous occupez aussi de la natation et de la course ?
Cette formule se concentre sur le vélo et s’articule avec vos séances de natation et de course. Pour un suivi triathlon complet, parlons-en au 06 18 43 91 10.
Sur quels formats ?
Tous, du S au XL : le plan s’adapte à votre objectif de saison.
Faut-il un vélo de contre-la-montre ?
Non. Le plan s’adapte à votre vélo, route ou chrono.
Comment résilier ?
En ligne, à tout moment et sans créer de compte, depuis la page Mon abonnement. La résiliation prend effet à la fin du mois en cours : aucun autre prélèvement n'a lieu ensuite.