Objectif cyclosportive · Formule Finisher
Préparation cyclosportive : finir, et maîtriser sa course.
Le dossard est pris, l'entraînement a commencé. Mais l'incertitude est là : allez-vous exploser après deux heures d'ascension ? Votre nutrition va-t-elle vous lâcher au pire moment ? Le plan Finisher règle ces questions avant le jour J.
- Sans engagement
- Plan construit vers votre date
- Stratégie de course incluse
Pour qui
C'est pour vous si…
Votre première cyclosportive
Vous voulez la finir sereinement, sans souffrir inutilement.
Une cyclo de montagne
Plusieurs cols au programme, et la peur de tout donner trop tôt.
Un objectif chrono
Vous connaissez l'épreuve et vous voulez faire mieux que la dernière fois.
Une qualification Gran Fondo
Vous visez le top 25 % de votre catégorie pour les Mondiaux 2027.
Ce qui est inclus
Tout ce qu’il faut pour progresser.
- Un plan construit à rebours de votre dateChaque semaine vous rapproche du jour J, avec une progression maîtrisée.
- Des séances spécifiques au profil de l'épreuveMontées longues, enchaînements de cols, sorties longues : on travaille ce que la course va vous demander.
- Votre stratégie d'allureDes puissances ou des fréquences cardiaques cibles pour chaque partie du parcours.
- Votre plan de ravitaillementQuoi manger et boire, et quand : testé à l'entraînement avant le jour J.
- Un affûtage pour arriver fraisLes dernières semaines sont dosées pour être au top le jour de la course : ni trop, ni pas assez.
- Votre plan chaque semaine, un coach joignableSur TrainingPeaks, avec des échanges illimités par message ou appel.
Le jour J
Vous saurez exactement quoi faire.
À quelle puissance monter
Une cible claire pour chaque col, pour arriver au dernier avec de la réserve.
Quoi manger, et quand
Un ravitaillement déjà testé, minute par minute, pour éviter la fringale.
Quand en garder sous la pédale
Une stratégie pour ne pas exploser dans la première heure.
Comment ça se passe
Prêt à rouler en 4 étapes.
Inscription en ligne
Choisissez votre formule et réglez en ligne en deux minutes. Sans engagement.
Questionnaire et premier échange
Objectif, niveau, semaine type, contraintes : votre coach fait le point avec vous.
Votre plan arrive chaque semaine
Sur TrainingPeaks, synchronisé avec votre compteur, votre montre ou votre home trainer.
On ajuste en continu
Un message ou un appel, autant que vous voulez, et le plan bouge avec votre vie.
Adapté à mes obligations et mes disponibilités.
« Entraîné par Julien et Alphatraining depuis pas mal d'années maintenant, c'est une vraie relation de confiance qui nous lie et qui m'aide à organiser mes entraînements de façon adaptée à mes obligations et mes disponibilités, au fil des mois et des saisons ! »
FAQ
Préparation cyclosportive : vos questions
Combien de temps avant la cyclo faut-il commencer ?
Idéalement 12 à 16 semaines avant, selon votre niveau de départ et le profil de l'épreuve. Plus tôt, c'est encore mieux.
Ma cyclo est dans moins de deux mois. C'est trop tard ?
Non. On construit le meilleur plan possible avec le temps qui reste, et on soigne particulièrement la stratégie de course et le ravitaillement.
Et après la course ?
La formule est sans engagement : vous arrêtez quand vous voulez, ou vous continuez avec votre coach vers un nouvel objectif.
Je vise une qualification pour les Mondiaux Gran Fondo.
Découvrez notre programme Objectif Mondiaux 2027, pensé pour décrocher le top 25 % de votre catégorie.
Comment résilier ?
En ligne, à tout moment et sans créer de compte, depuis la page Mon abonnement. La résiliation prend effet à la fin du mois en cours : aucun autre prélèvement n'a lieu ensuite.